תיאור ההרצאה
איך לאכול בריא בתוך אורח החיים תובעני.
כולם כבר יודעים שתזונה היא כלי משמעותי שיכול לעזור להרגיש טוב, להחזיר את האנרגיה שהלכה לאיבוד ולאזן משקל.
אבל מה זה אומר?
שחייבים להיות טבעוניים? שצריך להפסיק לאכול גלוטן? לוותר לגמרי על מוצרי חלב? לשכוח ממתוק לכל החיים?
כל כך הרבה מיתוסים ואמונות מוטעות מסתובבות בכל מקום בכל הקשור לאוכל שלנו.
ובכלל – איך עושים את זה נכון בלי להיות כל היום בין הסירים? האם מי שעובד שעות ארוכות או חי חיים עמוסים פשוט צריך לוותר על אורח חיים בריא? האם אמא או אבא לילדים קטנים לא יכולים למצוא דרך לדאוג לעצמם, במינימום זמן ומאמץ?
במפגש חוויתי ומרתק, תספר לכם פאולה רוזנברג, איך חיים בריאים יכולים להשתלב עם אהבה למסעדות, בילויים וחיים אינטנסיביים של הורות, זוגיות וקריירה.
המפגש משלב את המידע העדכני ביותר ממחקרים אחרונים, סיפורים מהקליניקה של פאולה ומניסיון החיים האישי כאמא לשתיים.
ההרצאה מנפצת לך את כל האמונות המוטעות שהיו לך על הקשר בין אוכל לבריאות
