fbpx

דימוי גוף חיובי בעידן האינסטגרם

פאולה רוזנברג

הרצאות אונליין

מוטיבציה והשראה

הרצאות ליום האישה

ספורט בריאות ותזונה

60 דקות

עברית

ללא הגבלה

תיאור ההרצאה

את מכירה את הקולות שמספרים לך שאת לא מספיק טובה ועוצרים מבעדך להגשים את עצמך?
בהרצאה נלמד איך מתמודדים עם הביקורת על הגוף, כיצד דימוי הגוף משפיע על ההצלחה בעבודה ובמערכות היחסים, נלמד כלים אפקטיביים להתמודדות עם דימוי גוף לא מאוזן וחוסר שביעות רצון עצמית.

כיצד הרשתות החברתיות משפיעות על התזונה ועל הבריאות שלנו?
הדימוי העצמי שלנו נבנה במשך כל החיים.
הוא משפיע על מידת ההצלחה בחיים, על השאיפות ומערכות היחסים שלנו.

כיצד התזונה משפיעה על הדימוי העצמי וכיצד הדימוי העצמי משפיע על הרגלי האכילה שלנו?
מהו תפקידה של התקשורת והרשתות החברתיות בדימוי העצמי והתפתחות הפרעות אכילה בקרב נשים וגברים?
הפרסומות צועקות לעברינו שאם רק נקנה את אבקת הקסם הזו או את גלולת הפלא ההיא, נשיג את הגוף שאנו מפנטזים עליו.
איך יוצאים ממעגל השעבוד החוזר לעוד דיאטה ועוד דיאטה?
איך משפיעים הפוטושופ והמראות "המושלמים" על הדימוי העצמי שלנו?

ייצוגן והצגתן של נשים באמצעי המדיה השונים עובר שינוי בשנים האחרונות.
מה הם אותם שינויים? כיצד הם באים לידי ביטוי? איך הם משפיעים על היחסים בין נשים וגברים? כיצד הם מעצבים את תפישת העולם של בני הנוער?
איך ללמד את הילדים צפייה ביקורתית בדמויות הרזות והגבוהות מהפרסומות, מסך הטלוויזיה והאינסטגרם?
מה עושים כשהילד או הילדה מודיעים שהם שמנים מדי לדעתם ומחליטים לאמץ דיאטה אופנתית מסוכנת?
איך מבדילים בין עודף משקל אמיתי שעלול להזיק לבריאות לבין אובססיה לרזון?
מהם המשפטים שאסור לעולם לומר לילד שלך לגבי הגוף שלו ואילו מסרים חשוב ללמד בכל בית?
האם אנחנו ההורים, פוגעים בדימוי העצמי של ילדינו, מבלי לשים לב? איך נותנים דוגמה אישית חיוביות?

המסר העיקרי של ההרצאה

בהרצאה פאולה מציגה את הנתונים המפתיעים על דימויי נשים בחדשות ובאקטואליה, ואת התהפוכות שמתרחשות עם כניסת המדיות החברתיות כמו פייסבוק ואינסטגרם, וכמו כן כיצד כל אחד מאיתנו יכול לפתח גישה ביקורתית מול המסרים המגיעים אלינו באמצעות הטלוויזיה, האינטרנט והפרסומות.
איך אפשר לשמור על שפיות ואיזון בתוך כל זה?
מסתבר שיש הרבה מה לעשות – בהרצאה תלמדו בדיוק מה ואיך.

 

כמה מילים על המרצה

פאולה הינה מומחית לנטורופתיה ורפואה טבעית. עד גיל 25, פאולה עבדה כעורכת דין במשרד יוקרתי ובילתה את מרבית זמנה כשהיא מלווה בתחושת כאב, עייפות ותשישות. הגילוי של התזונה הטבעית היווה נקודת מפנה בחייה שאת עוצמתה לא יכלה לדמיין מראש. השינוי בהרגלי האכילה מילא אותה באנרגיה ובמרץ ואפשר להיפטר מכאב עיקש שלא הירפה. בעקבות המהפך האישי התגבש בה הרצון ללוות אחרים במסע אותו חוותה בעצמה והיא התמסרה ללימודי רפואה טבעית ונטורופתיה.

כיום, פאולה היא מרצה מבוקשת בפורומים מקצועיים ובארגונים, יועצת קולינרית, מנחת סדנאות ומטפלת. היא נשואה לאיש התקשורת ליאון רוזנברג, יחדיו הם מנחים את תכנית הבוקר היומית "בוקר בריא" בקשת העוסקת באקטואליה, בריאות, הורות וצרכנות.

הרצאותיה מותאמות לגישות המתקדמות ביותר בעולם התזונה וצמחי המרפא כחלק מאורח חיים אפשרי לאנשים עובדים. פאולה מקפידה להציע תמיד ארגז כלים שפוי ופרקטי לאנשים שרוצים לשלב בין קריירה, משפחה, בילויים וטיפוח הגוף והנפש.

למידע נוסף על פאולה רוזנברג

הזמנת הרצאה









* שדות מסומנים בכוכבית הינם שדות חובה


קראתי ויש אישור לתנאים






גלריית תמונות של פאולה רוזנברג

גלריית וידאו של פאולה רוזנברג

שינוי גודל גופנים
ניגודיות