איך ממריאים מכאן? - חוסן נפשי בימי קורונה

שירלי יובל

ניהול ומנהיגות

הרצאות אונליין

מוטיבציה והשראה

שעה

עברית, אנגלית

ללא הגבלה

תיאור ההרצאה

משבר הקורונה הוא "משבר למרחקים ארוכים" שדורש מאתנו הסתגלות מתמדת.
בהרצאה נכיר את הפסיכולוגיה החיובית ואת הכלים המדעיים ומבוססי המחקר שהיא מספקת לנו על מנת לצלוח ולצמוח בתקופה מאתגרת זו.

נלמד מהן האסטרטגיות הנכונות להתמודדות במציאות של שינוי מתמיד וכיצד מגבירים את תחושת השליטה והמסוגלות – בימים של חוסר וודאות.
נבין מה בונה חוסן נפשי (וגם מה פוגע בו) ונכיר טכניקות לתירגול "תודה יומית" – שיעזרו לנו להתמקד במה שיש ולחזק אופטימיות ומה מגביר חיוביות ואנרגיה.

 

 

 

משפט מנצח

 "תלמד לא להצליח, או שלא תצליח ללמוד"  (מתוך הספר "תומאס ואני", מאת שירלי יובל יאיר,  ודר' טל בן שחר)

המסר העיקרי של ההרצאה

בהרצאה פרקטית, נשלב אופטימיות עם ריאליות ונקבל כלים מעשיים שיעזרו לנו להתגבר על המשבר שלב אחר שלב.

כמה מילים על המרצה

שירלי יובל-יאיר היא פסיכולוגית, M.A בפסיכולוגיה קלינית, מרצה ומנחת סדנאות בחברות הגדולות במשק ובחו"ל.
תחום העיסוק המרכזי שלה הוא הפסיכולוגיה החיובית, "המדע של האושר", אותו לימדה במרכז הבינתחומי ובקתדרה.

שירלי היא גם מוזיקאית וסופרת ילדים מצליחה, שספריה זכו בפרסים ונבחרו למצעד הספרים.
כתבה יחד עם דר' טל בן שחר, מומחה בעל שם עולמי מהארוורד, את סידרת רבי המכר "גיבורים אמיתיים" (הוצאת "כנרת"), על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית בחיי היומיום.
שירלי כותבת טורי מומחים בעיתונות, בין היתר ב – ynet, "הארץ", מאקו והיא בעלת הפודקאסט המצליח "להנות מהדרך" בו היא מארחת אנשים מעוררי השראה ממגוון תחומי עשיה, לשיחה על האופן שבו הם מתמודדים עם מורכבויות החיים השונות, ובונים לעצמם חיים טובים יותר.

הן בכתיבה והן בסגנון ההרצאה שלה הסוחף שלה, שירלי מתרגמת את הידע האקדמי והמדעי ומנגישה אותו לקהל הרחב, בגובה העיניים, כך שיוכלו להתחבר לליבו ולחייו של כל אדם.

מגוון ההרצאות שלה מאפשרות היכרות עם נושאים שונים בתוך עולם הפסיכולוגיה – היא מציגה בהן את המחקרים העדכניים, סיפורים "מהחיים" וגם כלים שימושיים שיכולים לעזור לכל אדם לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר, שיש בהם משמעות, תחושת מימוש עצמי וסיפוק.

בעבודתה עם ארגונים, היא עוזרת לארגון ליצור אקלים בריא ומשגשג, כזה שבתוכו מרגישים העובדים תחושה של שייכות, מוטיבציה והנאה.
בהיותה מוזיקאית, שירלי משלבת בהרצאותיה גם קטעי נגינה ושירה – ההופכים את ההרצאה לחוויה ייחודית.

למידע נוסף על שירלי יובל

הזמנת הרצאה









* שדות מסומנים בכוכבית הינם שדות חובה


קראתי ויש אישור לתנאים






גלריית תמונות של שירלי יובל

גלריית וידאו של שירלי יובל

שינוי גודל גופנים
ניגודיות